Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Рисовая, Чай. Mittagessen: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре. Abendessen: Сметана 15%, Ikea Имбирное Печенье, Чай, Суп Грибной, Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Вода (в Бутылке), Красное Яблоко. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Cardio - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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pölişha's Gewichtsverlauf
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