Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
82,8 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 138,24g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 158,09g.
Frühstück: High-Fiber One-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter (Salted). Mittagessen: Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: Butter (Salted), Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Fruit Salad, Watermelon, Navels Oranges. mehr...
|
|
3103 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Studieren - 10 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Good for you. I just love the green arrows.
17 Mai 19 vom Mitglied: Fishingwidow
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Debbie Cousins's Gewichtsverlauf
|