Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 37,30g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Pure Whey Pro, Творог 1,8%. Abendessen: Кабачок Гриль, Льняное Масло, Укроп, Капуста Белокочанная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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t.loenko's Gewichtsverlauf
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