Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 64,54g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pizza with Meat. Abendessen: Great Value Corn on The Cob, Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Hormel Baby Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Reserveage Nutrition FibeHer Powder with Prebiotic Fiber & Collagen Protein - Lemon, Renew Life Organic Clear Fiber, McCormick Vodka, Nu Life LGS Gut Care - Dual Action Inflammation with Turmeric Extract 7 Omega-3 Concentrate, Great Value Bottled Water (Bottle), Now Foods Liver Refresh, BioAstin Astaxanthin, Plnt Ashwagandha, Bacardi Superior Rum. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Good correction--keep it up, or better down.
17 Mai 19 vom Mitglied: adamevegod1
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DonnaRaye64's Gewichtsverlauf
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