Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 85,24g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Polezzno Белый Лен, Ламбер Сыр 50%, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, Пискаревский Сметана 15%, Индейка Тушеная, Говядина Отварная, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Мастер Сладостей Печенье Сахарное Чайнушки, Лимон, Greenfield Чай Черный. Abendessen: Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пискаревский Творог 5%, Santa Maria Корица Молотая, Националь Мак Кондитерский, Витамин Клубника Замороженная, Семушка Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Рубленый Чеснок, Мёд, Имбирь, Лимон. mehr...
|
|
1761 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|