Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 232,21g.
Frühstück: Ayva Reçeli, Ceviz, Bal, Domatesler, Ekşi Hamur Ekmek, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Ramazan Pidesi, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Domates Çorbası, Tavuklu Pilav, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Yeşil Erik, Salatalık (Kabuklu), Çilek, Kırmızı Lezzetli Elma, Kadayıf, Muhallebi. mehr...
|
|
749 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 15 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rumeysa Edepli's Gewichtsverlauf
|