Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 38,48g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Мёд, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан, Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад. Mittagessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|