Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом, Котлета Куриная, Сыр Адыгейский, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Легко Смузи Витаминный. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачки Жареные, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Черешня. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
работа в саду - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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