Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 139,55g.
Frühstück: Финик, Мёд, Протеин, Помидоры, Творожный Сыр Сливочный, Молоко 2,5%, Яйцо, Гудвилл Геркулес Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie , ДЕП Йогурт Питьевой, Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TatianaMamatkulova's Gewichtsverlauf
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