Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 122,75g | Eiw: 205,73g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: Speck, Obstsalat, Milbona Joghurt Natur, Milsani Kaffeesahne 10%, Rührei, Frischkäse, Covo Mini Cookies, Dinkelbrot. Mittagessen: Multipower Protein Smoothie Orange Mango. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Dönerteller. Snacks/Sonstiges: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Maxi Nutrition Bodyfit Protein Riegel Schokolade-Cookie, Whisky, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
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konstantes Gewicht
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marting82's Gewichtsverlauf
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