Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: Молоко 3,5%, Monin Сироп Мятный, Кальве Майонез Легкий, Авокадо, Карлов Двор Сыр Эдам , Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Авокадо, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Изюм, Клубника, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кокосовое Молоко, Простой Йогурт, Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Творог 3%, Простой Йогурт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irriinnaa's Gewichtsverlauf
|