Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 94,65g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 230,68g.
Frühstück: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ячневая Каша, Курино-Кабачковая Запеканка, Mirel Торт Прага. Abendessen: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Lindt Тёмный Шоколад со Вкусом Мяты, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|