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75,4
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75,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 77,21g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Fit Parad Стевия, Сыр Хаварти, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Йогурт "Греческий". Mittagessen: Сельдерей, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Бананы, Зефир, Шоколадное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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