Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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96 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 15,29g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 79,38g.
Frühstück: Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Schnittlauch, Kaffee. Mittagessen: Diät Vitalkost, Gemüsebrühe, Natürliches Mineralwasser, Schnittlauch. Abendessen: Diät Vitalkost, Gemüsebrühe, Natürliches Mineralwasser, Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gerolsteiner Sprudel, Weißwein, Gekochtes Ei. mehr...
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5709 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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