Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сметана, Борщ Украинский. Abendessen: Картофельное Пюре, Чай с Лимоном, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Творог, Кофе с Молоком, Сметана, Творог. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kseniyatverd's Gewichtsverlauf
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