Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 250,76g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Mittagessen: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|