Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 81,70g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: У Палыча Торт Киевский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ратибор Варенье Ежевичное, ОАО Молоко Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ржаной Хлеб, Молочный Суп. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Ржаной Хлеб, Перловка Отварная, Салат овощной со см, Свинина, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт. Abendessen: Яичный Желток, Простоквашино Молоко 1,5%, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Простоквашино Сметана 15%, ОАО Молоко Творог 5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Vernet Кукуруза Сладкая, Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Красный Сладкий Перец, Арахис, Сыр Маасдам, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oev19822's Gewichtsverlauf
|