Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 76,66g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Брокколи, Куриная Грудка. Abendessen: Сельдерей, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Паштет, Ржаной Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клинский Мясокомбинат Сосиски, Ржаной Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|