Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 168,43g.
Frühstück: Мёд, Банан, Финики Roniya, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо Куриное, Белая Линия Молоко 2,5%, Сыр. Abendessen: Оливковое Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ферма Фета Мягкий Сыр, Чеснок, Салат из Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Финики Roniya, Орешки со Сгущенкой. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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