Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2012
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96,8 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 192,23g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Margarine, White Bread. Abendessen: Wholegrain Tomato & Basil Pasta. Snacks/Sonstiges: Strawberry Yoghurt, Banana, Be Light Cheese And Onion Crisps. mehr...
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3467 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rwaller7483's Gewichtsverlauf
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