Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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61 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 126,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, İHE Beyaz Ekmek, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Укроп. Mittagessen: Манты. Abendessen: Манты, Манты. Snacks/Sonstiges: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Weider Premium Whey. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Аиша1984's Gewichtsverlauf
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