Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 133,90g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Банан, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Омлет или Яичница, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Syntrax Matrix 2.0, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Mirel Торт Муравейник, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Рот Фронт Конфета Батончик, Сельдь Соленая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Говядина Постная, Картофельный Суп. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Turchanchik's Gewichtsverlauf
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