|
Держим вес💪🏻вчера ж и 1000ккал не добрали. Все закономерно!
|
62 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Курага, Простоквашино Творог 2%, Томатная Паста, Огурецы Сладкого Рассола, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Mittagessen: Растительное Масло, Малиновое Варенье, Сырники. Abendessen: Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Салат Витаминный. mehr...
|
|
326 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenashmarina1's Gewichtsverlauf
|