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75,5
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75,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 105,15g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Перемена Сыр Монтазио, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Кабачок Гриль, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сельдерей, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Лукум, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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