Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 214,41g.
Frühstück: Чернослив в Шоколаде, Простоквашино Молоко 1%, Украинский Творог 5%, Яблоко, Банан, Галичина Йогурт 3% без Сахара. Mittagessen: Помидоры, Norven Форель, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Abendessen: Украинский Творог 5%, Мёд, Чернослив в Шоколаде, Черешня. Snacks/Sonstiges: Буренка Сливки 10% , Millennium Черный Шоколад, Молоко 1%, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Козуб Сыр Адыгейский , Хлід Білковий, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
K.ATERINA's Gewichtsverlauf
|