Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 108,12g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 235,40g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Casein Complex. Mittagessen: Cuba Libre, Mayonnaise, Süßkartoffelpommes, Nutella Nutella, Aldi Mini Donuts, KFC Coleslaw (130g), REWE Bäcker Brötchen, Wiesbauer Beef Brisket. Snacks/Sonstiges: McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel), Mönchshof Bier, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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