Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 69,18g | Eiw: 130,83g | Kohlh: 204,70g.
Frühstück: Царский Десерт Печенье Сдобное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Костромской 45%. Mittagessen: Махариши Кексы Тортини с Клубничным Джемом, Куриная Грудка, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Яйцо, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Abendessen: Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Агуша Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valera.listratova's Gewichtsverlauf
|