Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 84,10g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 134,29g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Jägerschnitzel, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Abendessen: Dulano Salami 1A (6g), Arla Kærgården mit Skyr, Mischkornbrot, Wiltmann Pfeffer Salami, K-Classic Maasdamer, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Homann Feiner Nudelsalat, Homann Gyrossalat. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis, Sondey Biscino Vollmilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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