Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 143,45g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 85,41g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Семечки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Good Food Миндаль Сушеный, Капуста Белокочанная, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кунжут, Семечки, Отруби Ржаные Диетические, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.loenko's Gewichtsverlauf
|