Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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65 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 13,86g | Eiw: 126,81g | Kohlh: 84,86g.
Frühstück: Continente Mini Tostas, Prozis 100% Real Whey Protein, Myprotein Bcaa, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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