Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 20,20g.
Frühstück: Bife de Carne de Vaca, Berinjela Cozida. Mittagessen: Pimentões Vermelhos, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Pingo Doce Alho Francês Cortado, Rúcula, Dia Queijo Flamengo. Abendessen: Coxa de Frango, Dia Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Cem Porcento Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hosana p's Gewichtsverlauf
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