Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 296,54g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко, Перепелиное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Ячневая Каша на Воде, Свинина Отварная, Оливковое Масло, Агуша Пюре Яблочное, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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