Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Мармелад с Апельсином в Кунжуте, Помидор, Куриная Грудка без Кожи, Гречка. Abendessen: Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миндаль Натуральный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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