Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 13,63g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 79,32g.
Mittagessen: 날치알, 떡볶이, 밥, CJ 튀김가루. Abendessen: 닭가슴살, 구운계란. Snacks/Sonstiges: 토마토. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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