Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
119,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: Грейпфрут, Черешня, Сосиски Молочные, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копченый, Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Черешня, Грейпфрут, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. mehr...
|
|
2943 kcal
|
Bewegung:
работа в саду - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|