Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблочный Штрудель, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Бананы, Лузинская Крыночка Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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