Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
90,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Гречка Отварная. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Голландский, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Суп-Лапша с Говядиной, Фрутоняня Каша Овсяная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена счастлива's Gewichtsverlauf
|