Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 74,72g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Избенка Йогурт 2,5%, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. Snacks/Sonstiges: Брусника, Грецкие Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, QNT Whey Protein Light Digest, Рузское Молоко Пахта, Банан, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|