Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Горчица, Сметана, Хлеб Дарницкий, Hortex Щавелевый Суп. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Водка (45 Градусов), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Акконд Конфета Птица Дивная, Мегамарт Шаурма. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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julekwww's Gewichtsverlauf
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