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Die Kalorien von gestern sind mit Sicherheit nicht alle eingetragen, aber meine Waage schimpft nicht
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118,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 126,25g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 251,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Schoko Müsli, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Ja! Fleischwurst, Goeken Backen Baertis. Abendessen: Harry Vollkorntoast, Hallbauer Frischkäse, REWE Beste Wahl Crème Fraîche mit Kräutern, Top Mare Räucherlachs, Lauchzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Gletscherkrone Dinkel Porridge Schoko. mehr...
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4179 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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