Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 87,70g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 207,85g.
Frühstück: Экор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кировский Манник, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Кировский Манник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сметана 20%, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Караван Минтай Жареный, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Домашние Соленья Аджика с Острым Перцем, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: 9 Островов Торт Тирамису, Голден Яблоко, Покровка Рулет Майский с Арахисом, Растишка Питьевой Йогурт Вкус Черничное Мороженое, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури. mehr...
|
|
2501 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Abwaschen - 35 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|