|
На этой неделе отвес вышел чисто для галочки :D
|
97,1 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2748 kcal
|
Fett: 107,43g | Eiw: 141,43g | Kohlh: 248,39g.
Frühstück: METRO Топпинг Ягодный, Valio Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Zweites Frühstück: Starbucks Клаб-Сэндвич с Курицей и Томатами, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Mittagessen: Азбука Вкуса Чиабатта Bellsola, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Nachmittagstee: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Abendessen: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Кофе с Молоком. Nachtmahl: Timmermans Kriek Lambicus. Snacks/Sonstiges: Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Мармелад, Questbar Cookies & Cream, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|