Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 81,67g.
Frühstück: Aldi Yorkham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Zuurdesem Brood. Mittagessen: Aldi Runder Rookvlees, Wasa Cracker, Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Abendessen: Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip. Snacks/Sonstiges: Aldi Kipspiesjes, Aldi Kipspiesjes, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Kips' Mini Kipspiesjes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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