Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Кефир 1%, Чернослив, Черная Смородина Замороженная, Творог Мягкий 4%, Какао-Порошок Натуральный, Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое), Гречневое Классическое Лайт, Семена Льна. Mittagessen: Батончик со Вкусом Печенья. Abendessen: Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Хумус "Классический", Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Груша. mehr...
|
|
1831 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliceneko's Gewichtsverlauf
|