Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Kiwi, Cimarron Coco Ralado, Cem Porcento Farinha de Amêndoa, Globo Polvilho Doce, Ovo, Óleo de Coco, Café, Nestlé Chocolate Negro 70%. Mittagessen: Laranjas, Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Porco à Alentejana. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido), Caldo Verde, Peras. Snacks/Sonstiges: Nescafé Cappuccino, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Chouriços, Milbona Queijo Fundido. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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martaiasabel's Gewichtsverlauf
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