Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: İçim Kefir, Nimet Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dondurma. Abendessen: Pirinç Pilavı, Pide Ekmeği, Tavuk Pirzola, Kelle Paça. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Wandern - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Ahseninanesi's Gewichtsverlauf
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