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96 kg saat 12.30
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96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 219,63g.
Frühstück: Kaşarlı Tost, Tulum Peyniri, Kefir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Paskalya Çöreği, Ceviz. Abendessen: Helva, Komposto, Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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