Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2775 kcal
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Fett: 108,36g | Eiw: 211,61g | Kohlh: 243,52g.
Frühstück: Max Titanium Femini Whey Paçoca, Max Titanium Femini Whey Paçoca, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Farelo de Trigo (Bruto), Banana, Maçã, Ovo, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Main Force Beijinho Penut Butter. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Pamonha, Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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