Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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126,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 19,79g.
Mittagessen: Sadia Moela de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Swift Pernil sem Osso Temperado, Quiabo Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fernandokasaya's Gewichtsverlauf
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