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VAMOOOOOO
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76,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 183,50g.
Frühstück: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Homemade Mel, Coffee. Mittagessen: Pronto Light Cenoura, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Pronto Light Vagem, Hemmer Beterraba em Conserva, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Walmart Patinho em Bife, Prato Fino Arroz Branco. Abendessen: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Snacks/Sonstiges: Zaffari Pão Cacetinho, Coffee, Homemade Mel, Pão da Hora Pão de Queijo, Seara Presunto Cozido, Bimbo Queijo Mussarela, Coffee with Sugar, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Sex - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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